Nossa Missão é oferecer Saúde e Qualidade de Vida

Se você esta buscando Viver +, Click no botão abaixo


Quero Conhecer

Exercícios Customizados


Read more

Orientação Nutricional


Read more

Exercício Clínico: diabetes, neropatias ...


Read more

Construção de Novos Hábitos

Acreditamos que a mudança de hábitos é promotora de grandes transformações em nossa vida. Pensando nisso, desenvolvemos junto com a Nutricionista Queila Turchetto, o Desafio Vertical A3, um programa de mudança de hábito em busca de qualidade de vida e saúde.


Read more
  • exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.

30 de agosto de 2017

File de Tilápia com Legumes

14 de agosto de 2017

Personal Trainer – Avaliação Física, 5 motivos para não deixar de fazer

  A Avaliação Física deve ser prioridade antes do início de qualquer programa de exercícios físicos planejados. A realização da mesma não se limita á

4 de agosto de 2017

Personal Trainer: como escolher um bom profissional

  SAIBA MAIS SOBRE AVALIAÇÃO FÍSICA: 5 MOTIVOS PARA FAZER AVALIAÇÃO FÍSICA    

31 de julho de 2017

5 Dicas para escolher um Personal Trainer

Descubra 5 dicas de como acertar na escolha do seu Personal Trainer   Procurar orientação para a realização de exercícios planejados, não é tarefa fácil

10 de julho de 2017

Bolo Funcional de Banana

BOLO FUNCIONAL DE BANANA E MAÇA INGREDIENTES 2 bananas amassadas 1 maçã descascada e picada 2 colheres de sopa de uvas passas 2 colheres de sopa de farinha de linhaça 1/2 xícara de chá de aveia 3/4 de xícara de chá de farinha de trigo integral 3 colheres de sopa de oleo 4 colheres de sopa de açúcar mascavo 1 colher de sopa de castanha ou nozes picadas 1 colher de chá de fermento químico 2 ovos MODO DE PREPARO Misture tudo com uma colher, despeje em uma forma untada e asse até que o bolo esteja dourado ou aproximadamente 40 minutos.   Veja mais receitas saudáveis: http://www.a3saude.com.br/receitas-saladas/  

5 de julho de 2017

Creme de Brócolis

10 de abril de 2017

Exercício e Parkinson

Exercício no Tratamento da Doença de Parkinson O exercício Físico pode ser um grande aliado no tratamento da Doença de Parkinson. A utilização de medicamentos

7 de abril de 2017

Conheça a Doença de Parkinson

É uma doença neurológica, crônica e progressiva, resultante da degeneração das células situadas em uma região do cérebro conhecida como substância negra. Elas são responsáveis pela

31 de março de 2017

Protegido: Receitas – Saladas

Não há resumo por ser um post protegido.